Восстановление после родов

Здравствуйте, уважаемые форумчанки. Хочу спросить у вас: какими методами вы восстанавливались после рождения ребенка? Меня интересует все: и похудение, и кожа, и волосы, и зубы. Как себя привести в порядок? Поделитесь «рецептом», пожалуйста :)