Что кушать осенью?

Наступает осень. Сезон, который очень богат на сезонные продукты. Диетологи советуют уделить следующим продуктам особое внимание: фасоль, капусту, тыкву, томаты, грибы, орехи. Что касается фруктов — то тут следует обратить свое внимание на инжир, айву, яблоки и клюкву. Покупая мясные продукты, присмотритесь к ягнятине, куропатке и утке. Закономерный вопрос: что можно приготовить из этого? Огромное множество блюд! Но мы пока ограничимся лишь салатами.


Читать дальше →